两股冷空气候着本周还会更冷吗？

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  关于表皮层的维护最简略便利的办法便是运用保湿润肤乳，一起要做好防晒，避免紫外线对皮肤屏障的损害。

  很多人喜爱冬天洗澡时把自己“烫一烫”，觉得放松又温暖，其实这会将皮肤上的油脂洗掉，加剧皮肤枯燥状况。主张洗澡后挑选油性的润肤乳涂改，这样有助于避免水分过量缺失而引起皮肤枯燥、皱裂。

  冬天因为皮肤蒸发量削减，喝水次数也会削减，但是仍然要养成多喝热水的习气。

  我们都喜爱在冬天晒太阳，但是冬天的紫外线一点点不逊于夏日。假如有结冰、下雪等天气状况，会加剧紫外线反射，严峻的会形成冬天晒伤。

  每天坚持做面部、手部按摩二至三次，可促进皮肤血液循环，康复皮肤弹性。较简略的便是俗称的搓手、搓脸，以无皮肤不适，轻轻发热为佳。

  关于真皮层的维护就要经过内服和运动来调整了，坚持杰出作息、加强体育锻炼，多饮水，多吃一些含有十分多的维生素A（如动物的肝脏、鱼类、海产品、鸡蛋、胡萝卜等）与维生素E（如核桃、杏仁）的食物，可促进皮脂腺排泄，坚持皮肤润泽。

  适量的紫外线可加快血液循环，促进钙磷代谢，并可加强心血管体系的功用，进步皮肤的温度，增强皮肤弹性。

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